أنواع الفواكه الصيفية. العنب: من أغنى الفواكه بالسكر حيث إنّ كل مئة غرام تعطي ما يتراوح ما بين ثلاثة عشر إلى خمسة عشر غراماً، كما أنّه غنيّ بمجموعة من العناصر الغذائية كالبوتاسيوم والفيتامينات مثل: A, B, C، علماً بأنّ العنب الأغمق أغنى بالحديد من الفاتح هذه الفواكهة الموسمية تختلف قليلا حسب منطقة معيشتك في العالم ، فمن هذه الفواكهة الموسمية : المشمش. ثمار مشمش الصيف هو الفاكهة الغنية بالفيتامينات A و C ، وكذلك المعادن مثل الكالسيوم والحديد . وهي الفاكهة التي لا تحتوي على الدهون والكمية القليلة من الكربوهيدرات . ويعد المشمش. هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن تعود بها الفواكه الصيفية على صحتك العامة، وإليك أبرز فوائد الفواكه الموسمية في الصيف: ـ تمنحك فواكه الصيف الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، وتساعد على انتعاشك والحفاظ على رطوبتك، ويمكن أن تساهم أيضًا في حمايتك من أشعة الشمس ما هي الفواكه والخضار الموسمية في الصيف؟ الفراولة; تعتبر الفراولة من الفواكه الموسمية التي تتواجد في الصيف، وهي من أشهر أنواع الفواكه الصيفية لمذاقها اللذيذ ولونها الأحمر الجذاب، يتم اضافة الفراولة إلى الكثير من.
من الأمثلة على الفاكهة والخضروات في فصل الصيف الكرز، البطيخ، التوت، العنب البري، الطماطم، الخيار، الذرة، الفلفل، والقرع ليست سوى بعض من العديد من الفواكه والخضروات الموجودة في الموسم الحالي. في هذا الصيف استفد من وفرة المنتجات وزد من تناولك للفيتامينات والعناصر. الحمضيات: الشتاء. الحمضيات، مثل: البرتقال ، والجريب فروت، واليوسفي، تنضج في معظم المناطق في أشهر الشتاء، تتميز بغناها بفيتامين ج وطعمها اللذيذ خاصة عندما تكون طازجة وفي الموسم. يُمكنك تناولها كاملة، أو استخدام العصير في الصلصات والمخللات، أو شربه فقط. لجميع الفئات
الفراولة. تعتبر الفراولة من الفواكه الموسمية التي تتواجد في الصيف، وهي من أشهر أنواع الفواكه الصيفية لمذاقها اللذيذ ولونها الأحمر الجذاب، يتم اضافة الفراولة إلى الكثير من الأطباق الشهية كما يمكن عمل المربى، و وضع الشوكولاته مما يعزز النكهة اللذيذة الخاصة بها. العنب الأغذية الموسمية في فصل الصيف.. كل ما عليكم معرفته عنها والقرع، والطماطم المشوية صحبة اللحوم أو الأسماك وإتباعها بسلطات الفواكه الموسمية التي تعطي الحيوية للوجبة وتغنيها و تنعشها، ومن. تميز الفواكه الموسمية في فصل الصيف أنها مليئة بالماء لعلاج الجفاف الذي تسببه الحرارة. ويرى الخبراء بأن الفواكه الموسمية أفضل لجهازك المناعي ولجيب من أشهر فاكهة الصيف، فهو محبب للكثيرين ويقبلون على تناوله بمختلف أنواعه وألوانه، وتأتي فائدة العنب في احتوائه على الكالسيوم وفيتامين A و B و C ، كما أنه غني بالسكر فكل 100 جرام من العنب تحتوي على حوالي 13 جرام من السكر، وهذا ما يجعله من الفاكهة المحظورة على مرضى السكر والتي يجب.
تحتوي الفواكه الموسمية في فصل الصيف على الكثير من الفوائد للجسم، حيث تمنحك فواكه الصيف الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، وتساعد على انتعاشك والحفاظ على رطوبتك، ويمكن أن تسهم أيضاً في حمايتك من أشعة الشمس هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن تعود بها الفواكه الصيفية على صحتك العامة، وإليك أبرز فوائد الفواكه الموسمية في الصيف: - تمنحك فواكه الصيف الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، وتساعد على انتعاشك والحفاظ على رطوبتك، ويمكن أن تساهم أيضًا في حمايتك من أشعة الشمس في فصل الخريف تظهر انواع مختلفة من الفواكه والخضروات الموسمية ، واذا كنت تريد شراء اي نوع من هذه الفواكه والخضروات يجب عليك ان تبحث جيدا وتختار الصحي واللذيذ منها ، وسنتعرف في هذا المقال على اهم انواع الفواكه والخضروات من حصاد الخريف ، وسنساعدك في اختيار الافضل منها تخيل الأطباق الغنية أو التوليفات مع الفواكه الموسمية لتحضير العصائر اللذيذة. الصيف . تستمر درجات الحرارة في الارتفاع ، وبنفس الطريقة يمكننا الاستمتاع بالفواكه والخضروات التي توفر نكهات. بدأت مزارع الطائف غرب السعودية في قطف ثمارها الشهيرة لموسم الفواكه الموسمية. وما إن ارتدت حلة الصيف الأحد 3 ربيع الأول 1443 هـ - 10 أكتوبر 202
فواكه موسمية (11 صور): ما هي فواكه الصيف البهارات في أغسطس ; خطوات العناية بالشعر في فصل الخريف - مجلة ه . لماذا تتوفر الفواكه الموسمية طيلة السن عادةً ما تتطلب الفاكهة الموسمية درجة خاصة من العناية حتى تظل طازجة وذات مذاق أفضل ولا ينتهي بها الأمر في سلة المهملات. خاصة في شمس الصيف الحارقة ، يمكن أن تصبح الفاكهة سيئة بشكل أسرع. شاهد قائمتنا لبعض الفواكه الموسمية في الصيف وكيفية حمايتها من التحول إلى سلة قمامة تابعونا على النايلسات 12645 افقيhttp://www.ftv.pshttps://www.facebook.com/Alfalstiniahhttp://www.youtube.com/user/Alfalstinia عصائر فواكه الصيف 1- عصير البطيخ في الصيف فوائد البطيخ. البطيخ هو من أبرز الفواكه المنعشة في فصل الصيف، بفضل احتوائه على كمية كبيرة من المياه تعرف على أفضل الفواكه الموسمية وفوائدها. في الصيف نأكل المانجو ملك الفواكه لنكهتها الغنية تجربتها تخلق السحر في براعم التذوق لدينا
وتتميز مزارع عسير خلال فصل الصيف بإنتاج أنواع مميزة من الفواكه من أبرزها التين، والرمان، والبرشومي، والعنب، والخوخ، والفركس، حيث يأتي تنوّع المنتجات بناءً على اختلاف تضاريس المنطقة، ما يجعلها أراضي خصبة تستوفي شروط النمو المثالي لعديد من أنواع المنتجات الزراعية على. وتتميز مزارع عسير خلال فصل الصيف بإنتاج أنواع مميزة من الفواكه من أبرزها التين، والرمان، والبرشومي، والعنب، والخوخ، والفركس، حيث يأتي تنوّع المنتجات بناءً على اختلاف تضاريس المنطقة، ما يجعلها أرضاً خصبة تستوفي شروط النمو المثالي للعديد من أنواع المنتجات الزراعية على. أقدم لكم بعض الخضروات والفواكه الموسمية لفصل الصيفسلام عليكم أخواتي مرحبا بكم في قناة دار لمة الاحباب مع. ثمار الكمثرى الآسيوية في الصيف هي ثمار لذيذة والتي ترتبط التفاح وموسم الكمثرى يمتد من أغسطس حتى أكتوبر ولكن هناك مجموعة متنوعة من الكمثرى التي يمكن الحصول عليها على مدار السنة بسبب التغيرات الموسمية . الفواكه الموسمية وفوائده
وتتميز مزارع عسير خلال فصل الصيف بإنتاج أنواع مميزة من الفواكه، من أبرزها التين، والرمان، والبرشومي، والعنب، والخوخ، والفركس، حيث يأتي تنوّع المنتجات بناءً على اختلاف تضاريس المنطقة، ما يجعلها أراضي خصبة تستوفي شروط النمو المثالي للعديد من أنواع المنتجات الزراعية على. أسباب فساد الطعام بسرعة في فصل الصيف عن الشتاء. يعد فصل الصيف وقتًا رائعًا من اجل الاستمتاع بالمنتجات الموسمية الطازجة والفواكه الصيفية ولكنه أيضًا فترة يصبح فيها الطعام أكثر عرضة للفساد والتسمم نظرًا لأن وجود. انتعاش مبيعات الفواكه الموسمية المحلية في السعودية الهندي، وما بين الاثنين يأتي المانغو المصري أو كما يطلق عليها في موسم الصيف (الزبدة المصرية) بسعر 40 ريالا للصندوق.. الفراولة; تعتبر الفراولة من الفواكه الموسمية التي تتواجد في الصيف، وهي من أشهر أنواع الفواكه الصيفية لمذاقها اللذيذ ولونها الأحمر الجذاب، يتم اضافة الفراولة إلى الكثير من الأطباق الشهية كما يمكن عمل المربى، و وضع.
الفواكه الموسمية هي الحل الأمثل لأولئك الذين يشاهدون نظامهم الغذائي ويلتزمون بأسلوب حياة صحي. لمعرفة بالضبط ما توابل الفواكه الصيفية في أغسطس أو سبتمبر ، يجب عليك أن تدرس بعناية تقويم الفاكهة الفواكه الثلاث التي يجب أن تستهلكها في الصيف تذكر أن تناول الفاكهة الموسمية يعد دائمًا خيارًا جيدًا ، حيث إنها في نقطة النضج المثلى. وبهذه الطريقة
فواكه الصيف.. أهم فوائدها | مبتدا. فواكه الصيف.. أهم فوائدها. أنواع كثيرة تضمها قائمة الفواكه الموسمية فى الصيف، والتى ارتبط بها المصريون، منها العنب والبطيخ والكنتالوب والتين والبرقوق. تحتوي الفواكه الموسمية في فصل الصيف على الكثير من الفوائد للجسم، حيث تمنحك فواكه الصيف الطاقة وا.. تُغري ثمار الصيف بتناولها لمذاقاتها اللذيذة، ودورها في درء العطش
أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (cnn) -- مع اقتراب الصيف من نهايته علينا عدم تفويت فرص تناول بعض الفواكه والخضروات المرتبطة بالفصل، وتعدد اخصائية التغذية، كارولين كوفمان، التي تروج مبدأ الصحة تبدأ من الداخل، في. سنتعرف فيما يأتي على فوائد الفواكه الموسمية في الصيف: محتويات المقال إخفاء 1) فوائد الفواكه الموسمية في الصيف 2) قائمة الفواكه الموسمية في الصيف 2.1) 1. المانجو 2.2) 2. البابايا 2.3) 3. الجوافة 2.4) 4
بالطبع ، الصيف مع وفرة من الحصاد والخضر الزاهية يصعب التفوق عليها. ومع ذلك ، فواكه الخريف والخضروات ليست أسوأ. علاوة على ذلك ، فإن حصاد بعضهم ينتظر دائمًا بفارغ الصبر لم تعد الهدايا التذكارية التي يصطحبها زائر منطقة عسير خلال فصل الصيف، تقتصر على الملابس التراثية أو التذكارات التي تمثّل تاريخ وحضارة وفنون المكان، فقد دخلت الفواكه الموسمية التي تشتهر بها المنطقة ضمن الخيارات.
غالباً ما يضيع التمييز بين المنتجات الموسمية في عالم اليوم من الفواكه والخضروات التي تزرع في المزارع ، ولكن كل شيء يصبح ناضجاً في موسم معين - وهو وقت يكون فيه جاهزاً لتناول الطعام دون مساعدة. وتنتشر مزارع هذه الفاكهة الموسمية في أغلب الأودية مثل أودية ثمالة وليّه والهدا والشفا ووادي محرم وبلاد قريش، بالإضافة إلى محافظة ميسان ومراكز بني مالك وثقيف وبني سعد التابعة للمحافظة، التي. أهداف البرنامج : • ان يتعرف المتدرب على الفواكه بشكل عام . • ان يتعرف المتدرب على الفواكه الموسمية . • ان يدرك المتدرب فوائد الفواكه الموسمية اهم مظاهر فصول السنة. الفواكه الشتوية والصيفية اطعمة ينصح بتناولها في فصل الصيف ان البقاء لفترات طويلة في الخارج خلال فصل الصيف والتعرق يزيد من خطر الاصابة بالمشاكل الصحية كالجفاف وحساسية البشرة ونقص الفيتامينات والمعادن. لهذا ينصح الاخصائيون بالاكثار من الفاكهة. فواكه فصل الخريف. نبدأ اولاً بالتوت، الذي يجب عند ذهابك لشرائه، ان تتأكدي من لون وحجم الحبة نفسها بحيث تكون ذات لون واحد وجسم ممتلئ، ومن انها ذات نوعية جيدة للتجميد والتخزين حتى تضمن استخدامها في فصل الخريف
رجيم الصيف غير مكتمل دون ذكر ملك الفاكهة المانجو، ويتجنب معظم الناس المانجو معتقدين أن هذه الفاكهة الصفراء تسمن وتحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ولكنها بدلاً من ذلك، تحتوي على. تتميز فاكهة الصيف عن الشتاء بأنواع الفاكهة وفوائدها. لكن على عكس الافكار السائدة، فإن الفواكه تتنوع وتتكاثر في الصيف، فالشتاء يحمل معه خيراته أيضاً الغنية بالعناصر الرئيسية من الفيتامينات. في أحد أيام الصيف الحارة، تتجول السيدة سميرة المدهون (43 عاماً) في شوارع سوق مخيم جباليا شمال قطاع غزة. يلفت نظرها أصناف متنوعة من الفواكه الموسمية التي تتزين بها بسطات الباعة المنتشرين في أنحاء السوق.بين الحين والآخر.
الفايد يوضح أنواع التغذية المناسبة لكل فصل. الاثنين, 1. يناير 2018 - 17:34. أوضح محمد الفايد، الدكتور والخبير في التغذية، أن اقتناء الخضر والمواد النباتية الطازجة في موسمها من أهم الأسس في علم. المواطن - واس. لم تعد الهدايا التذكارية التي يصطحبها زائر منطقة عسير خلال فصل الصيف تقتصر على الملابس التراثية أو التذكارات التي تمثّل تاريخ وحضارة وفنون المكان ، فقد دخلت الفواكه الموسمية التي تشتهر بها المنطقة ضمن.
غالباً ماتعتمد الفواكه الموسمية على منطقة معيشتك في بلدان العالم ، والتي تتأثر بتزايد المواسم وعلى توافر المحاصيل . ثمار مشمش الصيف هو الفاكهة الغنية بالفيتامينات a و c ، وكذلك المعادن مثل. تتزين السفره الرمضانية مع حلول فصل الصيف بفواكه الطائف الموسمية العنب والتين والخوخ والبخارى والتين الشوكي البرشومي والسفرجل والتوت والمشمش. وتنتشر مزارع هذه الفاكهة الموسمية في أغلب. خبراليوم - لؤي حزام - الطائف بدأت مزارع الطائف غرب السعودية بالاستعداد لموسم الفواكه الموسمية ، وما أن ارتدت حلة الصيف حيث بدأ المزارعون في سقاية و ري مزارعهم لقطف ثمار منتجاتها خلال فترة الصيف
تناول المنتجات في مواسمها افضل بكثير من تناولها مجمدة او مجلدة، كون المنتجات الموسمية تمتاز بكونها طازجة و طرية و لا تخسر ايا من مكوناتها. و مع قدوم الصيف نقدم لك قائمة بافضل الخضراوات و الفواكه الموسمية التي يمكنك. لم تعد الهدايا التذكارية التي يصطحبها زائر منطقة عسير خلال فصل الصيف تقتصر على الملابس التراثية أو التذكارات التي تمثّل تاريخ وحضارة وفنون المكان، فقد دخلت الفواكه الموسمية التي تشتهر بها المنطقة ضمن الخيارات. في أواخر الصيف، وأوائل الخريف، ننتظر متعة تناول الفاكهه الموسمية التي تنضج بين هذين الفصلين، ونضمن حلاوة. الفواكه الموسمية طريقة لذيذة ومنعشة لترطيب بشرتك. يحتوي البطيخ على 95٪ ماء ويساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها الصيف هو الوقت المثالي للتركيز على الأكل الصحي. مع توفر العديد من الفواكه والخضار الطازجة الموسمية لذا.
اشترِ الفواكه الخضروات الموسمية لتسهيل وتقليل متاعب المطبخ اليومية. يمكن لـ الفواكه الخضروات الموسمية المجهزة جيدًا وبأسعار مغرية على Alibaba.com التخلص من أعبائك يُعتبر الجنارك أو البرقوق الأخضر من الفواكه الموسمية التي ينتظرها كثيرون؛ سواءً بسبب مذاقها الحامض الذي يجد قبولاً لدى الناس، أو بسبب فوائدها الصحية المنوَّعة التي تساعد على فتح الشهية وتسرّع عملية الهضم بسبب. أفضل 10 وصفات للمكونات الموسمية لشهر يوليو. يوليو لديه أفضل المنتجات الصيفية في الموسم. في جميع أنحاء أمريكا الشمالية ، ستجد فواكه وخضروات محلية جاهزة للأكل يتربّع حي الشيخ عجلين على ربوة عالية، في الناحية الجنوبية الغربية لمدينة غزة، ويشتهر بزراعة العنب والتين، فيما يبيع أهله محاصيلهم الزراعية على مفترق الشيخ عجلين، والذي يُعتبر معرضاً دائماً للفواكه والخضار الموسمية
وأولها فواكه الصيف فهي واحدة من أكثر الأطعمة المغذية، ناهيك عن الطرق التي يسيل لها اللعاب للتغلب على الحرارة ومنع المشاكل الصحية المتعلقة بالصيف هي تناول هذه الفواكة الخمس لهذا ينصح الاخصائيون بالاكثار من الفاكهة الموسمية الصيفية والتي تكون مكوناتها في اعلى مستوياتها في الصيف. - البطيخ : تعتبر هذه الفاكهة الاولى في الترطيب حيث ان احتوائها على كميات عالية من. طقس العرب - إن البقاء لفترات طويلة في الخارج خلال فصل الصيف والتعرق يزيد من خطر الاصابة بالمشاكل الصحية كالجفاف وحساسية البشرة ونقص الفيتامينات والمعادن. لهذا ينصح الاخصائيون بالاكثار من الفاكهة الموسمية.. تناول الفواكه الموسمية. فاكهة الصيف ، بصرف النظر عن كونها فاتحة للشهية جدًا ، نظرًا لأنها منعشة وذات ألوان زاهية وذات نكهة حلوة ، فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وغنية بالماء. من بينها نجد خيارات مثل الفواكه والخضروات الصيفية. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في التخلص من الوزن الزائد، وفي فصل الصيف يجب أن يكون التركيز على إضافة الأطعمة الغنية بالمياه للبقاء رطبًا، كما أن تناول الفواكه والخضروات الموسمية يجعلك.
مواسم الخضار والفواكه. لنظام غذائي متوازن، نقدم لكم قائمة خاصة بالفواكه و الخضار ومواسمها. لكل فاكهة و خضار موسم خاص بها. فبعض الفواكه تكون عاليه بالبوتاسيوم وبعض الفيتامينات. في اشهر الصيف. هل تصبح الحساسية أقل شيوعًا في الصيف؟ يمكن أن تكون الفواكه والخضروات الموسمية، مثل البطيخ والخوخ والكرفس، من مسببات الحساسية. ومع ذلك ، فإن السبب ليس دائمًا الطعام نفسه. الحساسية كجزء.
يمكن أن تساعد تحسين عاداتك الغذائية على تقوية مناعتك والتغلب على الأمراض، ففي فصل الصيف يجب أن يكون التركيز على إضافة الأطعمة الغنية بالمياه للبقاء رطبًا، كما إن تناول الفواكه والخضروات الموسمية يجعلك أقوى وأكثر صحة. وركز التقرير على أهمية إدراج الفواكه الموسمية في النظام الغذائي فهى تمدك بالطاقة وتجعلك سعيدًا وممتلئًا لتجنب الأكل غير المرغوب فيه، كما أنها تساعد في تجنب الإمساك وتحقيق هضم جيد وحركة. استهلك الفواكه الموسمية. بجانب كونها لذيذة جدًا وحلوة المذاق، فواكه الصيف منعشة للغاية. بالإضافة إلى أنها غنية بالسوائل ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية. الفواكه الصيفية تشمل الآتي لهذا ينصح الاخصائيون بالاكثار من الفاكهة الموسمية الصيفية والتي تكون مكوناتها في اعلى مستوياتها في الصيف.- البطيخ : تعتبر هذه الفاكهة الاولى في الترطيب حيث ان احتوائها على كميات عالية من.
أبها ــ مرعي عسيري. لفتت الفواكه الموسمية بأنواعها المختلفة وألوانها الزاهية انتباه عابري الطرق من الزوار والسياح في منطقة عسير، وانتشرت بسطات الفواكه والخضروات التي تحتوي محاصيل هذا الموسم من العنب والرمان. #الفواكه_الموسمية. خيرات الأرض و هدية زوّار #عسير. لم تعد الهدايا التذكارية التي يصطحبها زائر منطقة عسير خلال فصل الصيف تقتصر على الملابس التراثية أو التذكارات التي تمثّل تاريخ وحضارة وفنون المكان ، فقد دخلت الفواكه.
جدة - بواسطة طلال الحمود - لم تعد الهدايا التذكارية التي يصطحبها زائر منطقة عسير خلال فصل الصيف، تقتصر على الملابس التراثية أو التذكارات التي تمثّل تاريخ وحضارة وفنون المكان، فقد دخلت الفواكه الموسمية التي تشتهر بها. صحيفة سبق | الفواكه الموسمية.. خيرات الأرض هدية زوّار #عسير لم تعد الهدايا التذكارية التي يصطحبها زائر منطقة عسير خلال فصل الصيف تقتصر عل
من المهم جدًا تناول الطعام الصحي في الصيف. بفضل الفواكه والخضروات الموسمية ، تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية لخدمة متطلبات الجسم والحفاظ على الصحة خلال الأشهر الصعبة ويقدم أستاذ الأنف والأذن والحنجرة في السطور التالية، طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الصيف. - تلقي تطعيمات الإنفلونزا الموسمية. - الحرص على تناول عصير الليمون أو إضافته إلى بعض. 15 أغسطس 2021 - 7 محرّم 1443 12:21 PM. يأتي تنوّع المنتجات بناءً على اختلاف تضاريس المنطقة. الفواكه الموسمية.. خيرات الأرض هدية زوّار عسير. لم تعد الهدايا التذكارية التي يصطحبها زائر منطقة عسير خلال فصل. التغذية السليمة لتجنب الجفاف. وقالت الاخصائية طرادة: «يحتاج الجسم في فصل الصيف اولا الى تعويض السوائل التي يتم فقدها عن طريق التعرق بسبب ارتفاع درجات الحرارة حيث ان التعرق يعتبر وسيلة.
الفواكه الموسمية. خيرات الأرض و هدية زوّار عسير. إعداد : عبدالعزيز رديف . تصوير : علي الشهري. لم تعد الهدايا التذكارية التي يصطحبها زائر منطقة عسير خلال فصل الصيف تقتصر على الملابس التراثية. تختلف مكونات هذه الوجبة حسب الفواكه الموسمية الي تتوفر في كل فصل، حيث تختلف فواكه الصيف عن فواكه الشتاء، والجدير بالذكر أنه يمكن عمل سلطة الفواكه بجميع الفواكه الموسمية بجميع أنواعها أهم شيء هو أن تكون الفواكه طازجة. «الفواكه الموسمية» تجذب سياح الطائف.. الإجازة الصيفية كل عام في الطائف حيث يقضي فيها بعض الوقت من أيام الصيف برفقة أسرته ليأخذ نصيبه من أجوائها الرائعة وتذوق فاكهتها اللذيذة المتعددة كما. يشهد سوق بيع الخضار والفواكه بالطائف هذه الأيام وصول شحنات كبيرة ومتنوعة من الخضار والفواكه الموسمية التي تشتهر بها المنطقة كالعنب، والرمان، واللوز البجلي، والتوت، والتين الشوكي (البرشومي)، والتين البري (الحماط. منها محاربة السرطان.. فوائد مذهلة لحبوب البطيخ. يعد البطيخ من الفواكه المحببة بشكل كبير خصوصًا في فصل الصيف، لكن الكثير منا لا يعلم أن بذور البطيخ لها كثير من الفوائد الصحية لما تحتويه من مضادات أكسدة وألياف مفيدة للجسم